Yoga mit Lis
Der achtstufige Yogaweg nach Patanjali Ca. um Christi Geburt fasste Patanjali die bis anhin nur mündlich überlieferte Yoga-Philosophie in der Yoga-Sutra (Leitfaden des Yoga) zusammen. So entstand eine methodische Darlegung über die Natur des Geistes. Er beobachtete wie sich unser Geist nicht nur mit dem beschäftigt was gerade anliegt, sondern dass er auch noch ständig Sinneseindrücke zu verarbeiten hat. Daneben beschäftigen ihn Schmerzen, Erinnerungen und die Planung der Zukunft! Im Yoga Sutra finden wir hilfreiche Vorschläge, um den Geist zu ordnen und zu klären. Das Einhalten einer bestimmten Übungspraxis und das Entwickeln der inneren Gelassenheit. In der tantrischen Zeit entwickelte sich schliesslich der Hatha Yoga. Er verbindet das Zusammenwirken von Körper, Bewegung, Geist und Seele.
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